Aktivisering og trening
Løpe med hunden
Løpetrening er en ypperlig treningsform for både hundene våre og oss eiere. Spesielt nå som det er båndtvang. Her får du noen gode råd til hvordan løpeturen blir best mulig for dere begge.
Løpeturer passer de fleste hunderaser og er en fin aktivitet å gjøre sammen. Ikke minst gir det en treningsgevinst for oss eiere også. Hvis du skal begynne å løpe med hunden din er det likevel noen forutsetninger du bør være klar over.
Ta hensyn til hundens alder og rase
De fleste hunder er i stand til å følge med på en vanlig joggerunde, men det er viktig å ta hensyn til faktorer som hundens alder, størrelse og eventuelle sykdommer. Hvis du er usikker på om hunden din kan eller bør løpe kan du rådføre deg med veterinæren din.
– Vent med å løpe med unghunden frem til den er ferdig utvokst. Dette er som regel 12-15 måneder, men dette er individuelt. Husk at tyngre hunder kan trenge mer tid før bein og ledd klarer større påkjenning, sier Marte Ottesen, veterinær i Agria.
Les også: Hundeeiere: pass på dette i sommer
Ta det rolig i begynnelsen
Det er viktig å starte med kortere turer hvor du får testet hundens form. Husk å ta det rolig i starten slik at hunden får varmet opp muskler og ledd. På de første joggeturene kan du gjerne veksle mellom rask gange og rolig jogg. Bremser hunden ned eller stopper opp kan det bety at den er dehydrert og trenger vann. Ta da en pause og legg om til gangfart.
Bruk sunn fornuft og utvid øktene alt ettersom hvordan hunden tilpasser seg. Etter hvert vil hunden bli vant til lengre turer, men vær tålmodig og ikke stress. Jo mer du tilpasser treningen, desto morsommere kommer dere til å ha det!
Hvor er det best å løpe med hunden?
Det beste underlaget for dere begge er et mykt underlag som gress, løpestier i naturen, grusveier eller sand.
– Hardt underlag som asfalt gir større slitasje på hundens ledd, skjelett og muskulatur. Det kan også skade potene, sier Ottesen.
Ofte kommer man ikke utenom litt asfalt, men pass på at dere varierer underlaget. Vær også obs på at asfalten kan bli veldig varm på sommerstid.
Årstid og temperaturer
– Hvis det er varmt ute er det ekstra viktig å ta hensyn og stoppe opp flere ganger. Vurder alltid temperaturen, og legg turen til tidlig om morgenen eller sent på kvelden hvis det er varmere enn 20 grader ute på dagtid.
Hvis det derimot er kaldt bør du vurdere et dekken på enkelte hunderaser. Uansett temperatur er det viktig å varme opp hunden, og dette er spesielt viktig hvis det er kaldt ute.
Husk å stoppe ved bekker, vann og innsjøer for å la hunden drikke. Hvis dere ikke passerer trygge vannkilder på veien kan du ta med vann hjemmefra. Væske er viktig uansett temperatur ute.
Hva slags utstyr trengs?
Alt du trenger for å ta en løpetur er en sele eller halsbånd samt bånd og eventuelt magebelte. Dette varierer etter hvilken rase du har og hvorvidt hunden trekker. En god og behagelig sele er generelt det mest skånsomme alternativet hvis hunden trekker i båndet. Da er det også greit med et magebelte og et bånd med stretch i.
Ikke glem refleks til dere begge hvis det er morgen, skumring eller kveld.
Huskeregler:
- Ta hensyn til hundens alder, størrelse, eventuelle sykdommer og form.
- Ikke gå for hardt ut og bruk sunn fornuft.
- Ta hensyn til varme eller kalde temperaturer.
- Bli sett: Ikke glem refleks!
- Ta gjerne med godbiter og belønn riktig løping – for eksempel passering, holde til høyre/venstre for deg eller gå bak i bratte nedoverbakker.
Vanlige spørsmål
Når kan jeg begynne å løpe med hunden min, og hva bør jeg ta hensyn til?
Du bør vente med løpetrening til hunden er ferdig utvokst, vanligvis rundt 12–15 måneders alder, avhengig av rase og størrelse. Tyngre hunder kan trenge lengre tid før skjelett og ledd tåler belastningen. Rådfør deg med veterinær hvis du er usikker på om hunden din er klar for løpeturer.
Hva er det beste underlaget for å løpe med hunden?
Det beste underlaget for løpeturer med hund er mykt, som gress, skogsstier, grusveier eller sand. Hardt underlag som asfalt kan gi økt slitasje på ledd, skjelett og poter, og bør unngås så langt det er mulig. Husk også at asfalt kan bli veldig varm om sommeren.
Hvilket utstyr trenger jeg for å løpe med hunden, og hva bør jeg huske på?
Du trenger en god sele eller halsbånd, bånd (gjerne med stretch) og eventuelt magebelte. Refleks er viktig hvis dere løper i mørket. Ta alltid med vann, spesielt på varme dager, og tilpass tempo og lengde etter hundens form. Belønn gjerne riktig oppførsel underveis.
Få hjelp av veterinær i Agriaappen
Obs! Hvis dyret ditt trenger akutt hjelp, oppsøk veterinær snarest! Det er lurt å ringe klinikken så de kan forberede seg på at dere kommer.
